tag:blogger.com,1999:blog-27950899379485708312011-07-31T01:58:01.411-07:00cristianohttp://www.blogger.com/profile/17228569326025891295noreply@blogger.comBlogger21100tag:blogger.com,1999:blog-2795089937948570831.post-52489458458278359812009-11-13T23:07:00.000-08:002009-11-13T23:08:54.121-08:00NUOVO SITO FALLAI FUNCTIONAL TRAINING<div><br /></div><div><a href="http://www.fallaifunctionaltraining.com/joomla/"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;"><b>WWW.FALLAIFUNCTIONALTRAINING.COM</b></span></a></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2795089937948570831-5248945845827835981?l=rkcpavel.blogspot.com' alt='' /></div>cristianohttp://www.blogger.com/profile/17228569326025891295noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2795089937948570831.post-80553680522820142652009-06-28T07:09:00.000-07:002009-06-28T07:44:10.009-07:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_IsHfJ-JIcqw/Skd87sy26EI/AAAAAAAAAPk/tpDV4lBLdE4/s1600-h/4528_1067234523117_1293671866_30186616_2129026_n.jpg"><img style="display:block; 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cursor:hand;width: 131px; height: 134px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_IsHfJ-JIcqw/Skd86uldx4I/AAAAAAAAAPE/KvOcYhaP_Hk/s320/rkc_logo.gif" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5352384030532552578" /></a>Questa è stata una esperienza incredibile che ha lasciato un segno indelebile nella mia vita....<div>il corso per eccellenza ....</div><div>sono richieste doti fisiche, tecniche e teoriche...</div><div>pensate che ad ogni corso ne vengono bocciati il 30-40%...</div><div>prima di presentarsi ad una certificazione RKC vi consiglio di andare a farvi controllare i movimenti da un RKC...</div><div>sono tre giorni durissimi dove venite messi alla prova sotto vari aspetti...</div><div>la preparazione deve essere specifica e molto dura se volete passare indenni lo snatch test e le altre prove fisiche richieste....</div><div>non pensate che sia una passegiata , se non volete fare parte del 40 % ...</div><div><br /></div><div>Il metodo RKC è molto improntato sulla forza e sulla resistenza, viene usato come sistema di allenamento per militari , forze speciali e sportivi di alto livello.</div><div>diciamo che è un allenamento da "elite" , con questo non pensate che sia una passeggiata anzi, ma vi garantisce risultati certi ...</div><div>per imparare bene ad utilizzare questi strumenti dovete essere seguiti da persone esperte e qualificate , i kettlebell è non mi stanchero' mai di dirlo sono strumenti molto tecnici , eseguire uno snatch in massma sicurezza non è che si possa imparare attraverso un video o un libro, quindi è molto importante la scelta del trainer ,scegliete trainer certificati a livello internzionale...</div><div><br /></div><div><br /></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2795089937948570831-8055368052282014265?l=rkcpavel.blogspot.com' alt='' /></div>cristianohttp://www.blogger.com/profile/17228569326025891295noreply@blogger.com0